Fußball · 12 Trainingseinheiten

Saisonplan — September (Senioren 3×) — Gratis-Probe — Fußball

Ein kompletter Monat des Saisonplans: 1 Mesozyklus, 4 Wochen-Mikrozyklen und 12 Einheiten mit Fokus, Inhalten und Übungen

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Der September aus dem 2026/27-Saisonplan für Fußball, Senioren mit 3 Einheiten pro Woche: 1 Mesozyklus, 4 Mikrozyklen (Montag bis Sonntag) und 12 Trainingseinheiten mit 22 Übungen — mehrere mit animierter Taktikgrafik. Jede Einheit nennt den Tagesfokus mit ausgeschriebener motorischer Fähigkeit (Spannung/Kraft, Dauer/Ausdauer, Schnelligkeit, Aktivierung, Regeneration), das taktische Monatsthema, die technisch-taktischen Inhalte, die Progressionswoche, Umfang und Intensität. Die Daten sind echt und die Struktur entspricht dem vollständigen Plan. WICHTIG: die Trainingseinheiten sind teilweise mit vorgeschlagenen Übungen gefüllt und sind keine fertigen Einheiten — jeder Trainer muss sie an die eigene Mannschaft anpassen und mit eigenen Übungen vervollständigen.

Das ist enthalten

  • 1 Mesozyklus, 4 Mikrozyklen und 12 Einheiten
  • 22 Übungen, mehrere mit animierter Taktikgrafik
  • Tagesfokus mit ausgeschriebener motorischer Fähigkeit
  • Technisch-taktische Inhalte und Monatsthema in jeder Einheit
  • Echte Saisondaten, Montag bis Sonntag
  • Teilweise gefüllte Einheiten, zum Anpassen

So nutzt du dieses Paket

Lade die ZIP-Datei herunter und entpacke sie. Darin sind alle 5 Sprachen (planning-free-2026-27-pt, -en, -es, -de, -fr) und das Import-Handbuch als PDF. SO IMPORTIERST DU: öffne das Werkzeug Planung, klicke unten in der Leiste auf "Importieren" und wähle die Datei in deiner Sprache. Der Inhalt wird zu deinen Daten hinzugefügt — nichts wird gelöscht — und zweimaliges Importieren erzeugt keine Duplikate. Kein Konto, keine Zahlung nötig: die SportsLabTools-Werkzeuge sind kostenlos und deine Daten bleiben auf deinem Gerät.

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Häufig gestellte Fragen

Ist das wirklich kostenlos?

Ja. Du lädst die ZIP-Datei direkt hier herunter, ohne Anmeldung und ohne Zahlung. Es ist eine Probe des vollständigen Produkts, damit du den Import vorher testen kannst.

Was brauche ich, um die Datei zu öffnen?

Nur den Browser. Öffne das Werkzeug Planung auf der Website, klicke unten auf "Importieren" und wähle die Datei in deiner Sprache. Nichts zu installieren.

Worin unterscheidet sie sich von der Kaufversion?

Diese Probe ist ein kleiner Teil des Inhalts. Das vollständige Altersklassen-Produkt deckt die ganze Saison ab (12 Mesozyklen, 51 Mikrozyklen, 143 Einheiten im 3×-Plan) und enthält die Pläne für 2×, 3×, 4× und 5× pro Woche. Es gibt ein Produkt pro Altersklasse, von U11 bis Senioren.

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