Football · 40 exercices

Bloc Médian et Bascule Collective — Pack de 40 Exercices Tactiques

Schémas tactiques animés sur la bascule collective, la fermeture des lignes de passe intérieures et le rééquilibrage après perte, avec une progression en 4 niveaux

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Pack complet de 40 exercices tactiques de football sur le bloc médian et la bascule collective, organisés selon une progression pédagogique — Basique, Élémentaire, Intermédiaire et Spécialisation — pour adapter l'exigence à la catégorie et au moment de la saison. Chaque exercice comprend un schéma tactique animé (séquence de mouvements pas à pas), des points d'enseignement, des critères d'observation et des critères de réussite objectifs. Enseigne le bloc médian et la bascule collective : compacité entre les lignes, déplacement latéral de l'équipe selon le côté du ballon, fermeture des lignes de passe intérieures et rééquilibrage rapide après la perte du ballon, de l'ajustement individuel sans opposition jusqu'au bloc complet sous pression en situation réelle de jeu. Idéal pour les entraîneurs qui veulent gagner des heures de planification et disposer de séances prêtes et testées sur le bloc médian, sans concevoir d'exercices à partir de zéro.

Ce qui est inclus

  • 40 exercices tactiques animés sur le Bloc Médian et la Bascule Collective
  • Progression pédagogique en 4 niveaux : Basique, Élémentaire, Intermédiaire, Spécialisation
  • Schéma tactique animé pas à pas dans chaque exercice
  • Points d'enseignement, critères d'observation et critères de réussite objectifs
  • Couvre la compacité entre les lignes, la bascule collective, la fermeture des lignes de passe et le rééquilibrage après perte
  • Accès immédiat après l'achat

Comment utiliser ce pack

Guide rapide : les 40 exercices sont organisés en 4 blocs de 10 (Basique → Élémentaire → Intermédiaire → Spécialisation), du plus simple (compacité entre les lignes sans opposition) au plus exigeant (bloc complet qui bascule et se rééquilibre sous pression réelle après une perte de balle). Utilise le schéma animé pour présenter l'idée à l'équipe en quelques secondes, applique les points d'enseignement pendant l'explication, observe les repères indiqués pendant l'exécution, et utilise les critères de réussite pour savoir quand l'exercice est maîtrisé. Chaque exercice propose aussi des adaptations pour rendre la tâche plus facile ou plus difficile sans sortir du même principe de jeu. COMMENT IMPORTER SUR LA PLATEFORME : après l'achat, ouvre le Tableau Tactique (Outils → Football → Tableau Tactique), clique sur "Importer" dans la barre inférieure de l'outil et sélectionne le fichier .json inclus dans le pack. Les 40 exercices se chargent automatiquement dans ta bibliothèque, prêts à modifier, à présenter à l'équipe ou à exporter en image, vidéo ou PDF.

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Questions fréquentes

Pour quelles catégories ce pack convient-il ?

Il couvre du niveau basique (sans opposition) jusqu'à la spécialisation (bloc complet sous pression en situation réelle), il convient donc aussi bien à la formation qu'au football senior — il suffit de choisir le bon niveau pour ton équipe.

Comment reçoit-on le pack après l'achat ?

L'accès est immédiat après confirmation du paiement sur Hotmart, avec les 40 exercices et leurs schémas tactiques.

Le pack traite-t-il aussi le rééquilibrage après une perte de balle ?

Oui. Des exercices sont dédiés au rééquilibrage rapide de l'équipe après une perte, pour que le bloc médian ne reste pas exposé en transition.

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