Fútbol · 40 ejercicios

Duelos Defensivos (1v1) — Pack de 40 Ejercicios Tácticos

Esquemas tácticos animados sobre los fundamentos del duelo defensivo individual, con progresión en 4 niveles

Pack completo con 40 ejercicios tácticos de fútbol sobre duelos defensivos (1v1), organizados en progresión pedagógica — Básico, Elemental, Intermedio y Especialización — para adaptar la exigencia a la categoría y al momento de la temporada. Cada ejercicio incluye un esquema táctico animado (secuencia de movimientos paso a paso), puntos de enseñanza, criterios de observación y criterios de éxito objetivos. Trabaja los fundamentos del duelo defensivo individual: postura de aproximación y contención, distancia de seguridad, timing de la entrada, lectura del pie dominante del rival y reorientación de su carrera hacia zonas de menor peligro, desde sin oposición hasta simulaciones completas de contención-entrada-transición bajo fatiga e inferioridad numérica. Ideal para entrenadores que quieren ahorrar horas de planificación y tener sesiones listas y probadas sobre duelos defensivos, sin diseñar ejercicios desde cero.

Qué incluye

  • 40 ejercicios tácticos animados sobre Duelos Defensivos (1v1)
  • Progresión pedagógica en 4 niveles: Básico, Elemental, Intermedio y Especialización
  • Esquema táctico animado paso a paso en cada ejercicio
  • Puntos de enseñanza, criterios de observación y criterios de éxito objetivos
  • Cubre postura de contención, temporización, timing de la entrada y recuperación tras perder el duelo
  • Acceso inmediato tras la compra

Cómo usar este pack

Guía rápida de uso: los 40 ejercicios están organizados en 4 bloques de 10 (Básico → Elemental → Intermedio → Especialización), desde el más simple (postura y distancia sin oposición) hasta el más exigente (simulación completa de contención, entrada y salida en transición bajo fatiga e inferioridad numérica). Usa el esquema animado para presentar la idea al equipo en segundos, aplica los puntos de enseñanza durante la explicación, observa las claves indicadas durante la ejecución y usa los criterios de éxito para saber cuándo el ejercicio se ha superado. Cada ejercicio incluye además sugerencias de adaptación para hacer la tarea más fácil o más difícil sin salir del mismo principio de juego. CÓMO IMPORTAR EN LA PLATAFORMA: tras la compra, abre la Pizarra Táctica (Herramientas → Fútbol → Pizarra Táctica), pulsa "Importar" en la barra inferior de la herramienta y selecciona el archivo .json incluido en el pack. Los 40 ejercicios se cargan automáticamente en tu biblioteca, listos para editar, presentar al equipo o exportar en imagen, vídeo o PDF.

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Preguntas frecuentes

¿Para qué categorías sirve este pack?

Cubre desde el nivel básico (postura sin oposición) hasta el de especialización (duelo bajo fatiga e inferioridad numérica), por lo que se adapta tanto a la formación como al fútbol sénior; solo tienes que elegir el nivel adecuado para tu equipo.

¿Cómo recibo el pack tras la compra?

El acceso es inmediato tras la confirmación del pago en Hotmart, con los 40 ejercicios y sus esquemas tácticos.

¿El pack también enseña cuándo no entrar y solo temporizar?

Sí. Varios ejercicios trabajan la decisión entre entrar de inmediato o temporizar hasta que llegue la cobertura, una de las competencias más importantes del duelo defensivo.